a fitness enthusiast

Hi. Boleh dikatakan saya adalah seorang fitness enthusiast. Saya sudah menggeluti dunia fitness/gym lebih dari 10 tahun dan pertama kali dimulai saat umur saya 16/17 tahun. Saya bukanlah seorang profesional di dunia bodybuilding, sport nutrition ataupun pakar olahraga, namun kecintaan saya pada dunia fitness/gym membawa saya mencari informasi yang banyak mulai dari internet hingga mencoba secara langsung. Di sini, saya ingin berbagi pengalaman saya selama menggeluti kegemaran saya ini. Berbagai info yang saya bagikan saya coba ambil berdasarkan pengalaman dan juga kesimpulan dari beberapa bahan dari tempat lain. Semoga informasi yang saya berikan dapat berguna bagi teman-teman pembaca. Oh ya, kita juga bisa sharing ideas yaa, ada kemungkinan hal yang saya utarakan di sini tidak relevan lagi dengan ilmu yang sekarang, who knows?

Teman-teman juga dapat follow my IG @yodhi.getfit agar kita saling terhubung. Salam kenal dan selamat membaca :) 

Salam Sehat.

FITNESS BLOG